Mit tegyek, ha töredezik a hajam?

innen olvastam 

Bizonyára sok lány, illetve hosszú hajú fiú küzd azzal a problémával, hogy töredezik a haja. No, de mit lehet ilyenkor tenni? Hiszen egyik legfőbb ékességünk a hajunk, így hát egyáltalán nem mindegy, hogy mit teszünk a szépsége érdekében. Ha megfogadsz néhány praktikus tanácsot, akkor hajadat könnyen egészségessé és csillogóvá varázsolhatod...

Semmiképpen sem kell megijedni, hiszen a töredezett hajon is lehet segíteni, van megoldás arra, hogy a fénytelen, kiszáradt hajszálakat újra selymessé és csillogóvá tegyük. Például ne nagyon használj hajsütővasat, mert úgy frizurád elveszti nedvességtartalmát, kiszárad, fénytelenné és rugalmatlanná válik. Sőt, ha a hajvégekről a pikkelyek már teljesen lekoptak, és a hajszálak szétválnak, akkor a hajad könnyen olyan lesz, mint a szalma. Természetesen mindig a legjobb a megelőzés, de ha már bekövetkezett a töredezettség, akkor is van néhány hasznos praktika:

1. Vágasd sűrűbben!
A hajszál töredezett végével nincs mit tenni, jobb, ha minél előbb megszabadulsz tőle. Frissítő vágást kérve látogass el egy fodrászhoz!

2. A dauer és a festék
A gyakori dauerolás és a nem megfelelő minőségű hajfesték nagyban hozzájárulnak a haj kiszáradásához, töredezéséhez. Ne fesd és dauerold túl sűrűn, hagyj szünetet a kémiai kezelések között! Igaz, hogy így meg kell várni, amíg a festékes, illetve a dauerolt rész lenő, de néha hagyni kell a fejbőrt és a hajszálakat is fellélegezni.

3. Mosás előtt nem árt a meleg, olajos pakolás
Felmelegített szezám-, olíva-, jojoba-, mandula- vagy búzacsíraolajjal kend át a hajszálaidat, tekerj a fejedre fóliát és törülközőt, tartsd melegen 30 percig, majd moss hajat! A növényi olajok pótolják a haj nedvességét, regenerálják a töredezett hajat.

Nos, ha ezzel megvagy, akkor következhet a szakszerű hajmosás.

4. Hogyan mosd a hajad?
Nedvesítsd be a hajadat, majd a sampont lágyan masszírozd fejbőrödbe! A töredezett hajjal kíméletesen kell bánni, tehát semmiképp se dörzsöld! Kerüld a túl meleg vizet, mert attól a haj fénytelen és merev lesz! Minél langyosabb a víz, annál jobb. Ügyelj arra, hogy a hajbalzsamból a fejbőrödre minél kevesebb kerüljön, inkább a hajvégekre juttass többet!

5. Masszírozd a fejbőrödet!
Hajmosáskor masszírozd a fejbőrödet ujjbegyeddel, körkörös mozdulatokkal, 3-5 percen keresztül! Ennek hatására javul a hajhagymák vérellátása, gyorsabban távoznak a káros anyagcseretermékek, sőt gyorsul a haj növekedése is. 

6. Válassz kímélő sampont!
Kerüld az erős tisztító hatású samponokat, mert szárítanak és roncsolnak! Válassz gyengébb, száraz-töredezett hajra való sampont! Természetes változata a "házi tojássampon", amely magas fehérjetartalmú, így selymessé és kezelhetővé teszi a száraz hajat. (Két tojást verj habosra, és masszírozd a fejbőrbe! Pár percig hagyd hatni, majd öblítsd le langyos vízzel! Végül almaecetes vagy citromleves vízzel öblítsd le a hajadat!)

7. A  természetes alapanyagú hajöblítéssel folytatjuk.

1. Ginzeng: ez egy gyógynövény, amely pótolja a száraz haj elvesztett nedvességét, a hajat rugalmassá és fényessé teszi. 1/3 csészényi növényt önts le 2,5 dl forrásban levő vízzel, és hagyd állni 15 percig! Majd szűrd le, és miután langyosra hűlt, öblítsd át vele hajadat a hajmosás végén!

2. Almaecet: önts 1 kanál almaecetet fél liter langyos vízbe, és ezzel végezd az utolsó öblítést! Az almaecet tonizál, eltávolítja a samponmaradványokat, és a hajat selymessé, csillogóvá varázsolja.

3. Citromlé: 1 citrom leve és fél liter víz (ásványvíz még jobb) keverékével fejezd be a hajmosást! 

4. Világos sör: a sör a magas B2-, B6-vitamin, biotin- és folsavtartalma miatt táplál, fényesít, tartást ad a hajnak. Hajmosás után vidd fel és oszlasd el egyenletesen a nedves hajadon, majd öblítsd ki, és hagyd megszáradni! 

5. Mire vigyázzunk a hajrögzítéskor?
Használj alkoholmentes zselét és hajlakkot! Ezek kevésbé szárítanak.

Szó volt már a hajmosásról és a hajöblítésről is, tehát következhet a szárítás és a fésülködés. Hiszen ilyenkor télen vizes hajjal nem lehet kimenni az utcára.

1. Hogyan szárítsd a hajadat?
Ne dörzsöld a nedves hajadat, helyette csavard törülközőbe pár percre, majd hagyd megszáradni szobahőmérsékleten. Erre azonban sokszor - különösen télen - nincsen mód. Ha hajszárítót használsz, akkor 10 cm-nél ne tartsd közelebb a hajadhoz, és alacsony fokozatra állítsd! A forró levegő ugyanis roncsolja a hajvégeket, ugyanúgy, mint a formázáshoz használt körkefe vagy hajsütővas.

2. Fésülködj helyesen!
A fésülködés segít eltávolítani a töredezett hajvégeket, és eloszlatja a termelődött faggyút a hajon, így ápolja, és fényesebbé teszi azt. A vizes hajat azonban semmiképp se ráncigáld fésűvel vagy kefével, mindig hajmosás előtt fésüld ki a hajadat! Használj nagyobb fogú, természetes alapanyagú (fa vagy csont) fésűt!

3. Hajszépítés szájon át
A szép és egészséges hajért elsősorban az A-, B-, C- és E-vitaminok, valamint a kalcium és a vas felelős. A vas fő természetes forrása a spenót és a sóska, ezenkívül egyél sok zöldséget, gyümölcsöt, rostban gazdag táplálékokat, és igyál legalább két liter ásványvizet naponta! Kúraszerűen fogyaszthatsz nyers élesztőt, illetve élesztő- vagy karotin kapszulát.

Ezzel a kezelés lezárult, és meg is fejtettük a csillogó és egészséges haj titkát. Ápold te is a hajadat!